イベントの諸情報

タイプ	その他
年齢条件	20～80歳 20～80歳
安全性	45

イベントの詳細

「武術を実生活に活かすワークショップ」 〜力の抜き方編〜


皆さま、こんにちは！

武術は闘う人がやるもので平和な日常生活とはあまり関係のないものだと思っていませんか？

でも実はそんな事はないんです。
武術を本格的にやらなくても武術から学べる事はたくさんあります。

今回は武術の要素の中でも基本となる力の抜き方を60分で学びます。

どこかで聞いたことがある丹田や軸。
丹田って何？ 軸って何？

そう聞かれると実際はよく分からないとこが多いものです。
今回のワークショップでは、力の抜き方と丹田の関係を解いていきます。


・ 力じゃない効率的な身体の動かし方について知りたい。
・ 軸についてのアイデアが欲しい。
・ 丹田についてもっと知りたい。
・ 何か新しい運動を試してみたい。

などあ、ふだん運動不足のあなたも、アスリートの君も、どなたかでもお気軽にいらして下さい。(^｡^) 運動が苦手な方OK！ プロ選手もOK！

【申込み】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/18c130e8533649

【場所】
新宿中央公園の区民ギャラリーの前に集まります。
東京都新宿区西新宿２丁目１１−４
https://goo.gl/maps/NyFb83PquD52

＊ 当日、雨天の場合は2時間ほど前に中止のご連絡をしますのでよろしくお願いします！

＊主催は、武術好きのパーソナルトレーナーと、独自の健康体操塾オーナーの二人でやりますので丁寧な対応ができますよ！


＃武術 ＃スポーツ ＃インナーマッスル ＃体幹 ＃大腰筋 ＃軸 ＃鍛錬 ＃アレクサンダーテクニーク ＃フェルデンクライス ＃肥田式 ＃ダンス ＃ヨガ

会場の情報

住所	〒160-0023 東京都新宿区西新宿2-11 Google Mapで表示

アクセス	新宿

TEL	070-5557-2658