イベントの諸情報

タイプ	文化/芸術/料理
年齢条件	20～50歳
参加料金	800円
規模(人数)	5～15人
勧誘＆営業	禁止
安全性	75

イベントの詳細

＼彩職健美な朝活／
女性限定の学べる＆繋がる朝活です！


朝のちょっとした時間＆習慣で、仕事も健康も美容もよくばりに！
彩り豊かな人生を手に入れてしまおう！！
という会･:*+.\(( °ω° ))/.:+


毎週火曜日の朝7：30〜8：30
東銀座徒歩1分（銀座徒歩5分）の会場で行います。



＊＊月に4回、3テーマで行なっていきます。＊＊

◇健康・美容〈第1・3火曜日〉
◇自分発見・人間関係（仕事／恋愛／家族）〈第2火曜日〉
◇仕事力アップ〈第4火曜日〉

※一部変更になる場合もあります。



“彩職健康美な朝活”
第5火曜日【5月29日】は・・・


◇仕事力アップシリーズ◇


もっと楽しく！もっと自由に！
ラク〜に生きて成果も上がる！


＼ストマネワークショップ！！／
(ストマネ＝ストレスマネージメント)

・ストレスのメカニズムを知る

・自分のストレスサインを知る

・自分にあったストレス解消法

・誰もが持っているネガティブ君との向き合い方

などを身につけるワークショップです！



〜講師〜

池上 枝里子 先生
ナースカウンセラー
キャリアコンサルタント


大学病院の看護師、看護学校の専任教員、看護師の人材育成を経験後、
心の健やかさこそが自分を理想の姿に変え、望む幸せを掴むことになることを実感し、
心のサポートがしたいと心理カウンセラーへ。

東日本大震災の被災者の心のケア、4年にわたる不登校の生徒や親のカウンセリング、
大学でのスクールカウンセラー、専門学校での色彩心理の講座や心理カウンセリングの講座を担当する。

現在は、キャリアコンサルティングと心理カウンセリング、予防医学の知識と看護の経験をベースにしながら、人々が「健康でいたくなる、ワクワクする自分らしい人生」
を歩むサポートに注力している。



〜流れ〜
ワークショップ30分
↓
交流タイム30分
朝（腸）食を囲んで、
自己紹介、質疑応答、相談など
ざっくばらんに交流していきます♪
（途中参加途中退室可）


＼こんな方におすすめ／
・ストレスを溜めやすい！
・ストレスと上手く付き合いたい！
・もっと毎日を楽しく充実させたい！
・周りとの人間関係を良くしたい！
・自分の好きなこと、楽しいことを見つけたい！
・自分の為に学びたい、投資したい！
・仕事の効率を上げたい！
・「朝が苦手」を克服したい！
・将来なにか自分でやってみたい！
・生活にメリハリをつけたい！
・「なんとなく生きてる」から抜け出したい！
・新しいこと（習慣）を始めたい！
・向上心あるポジティブな仲間を作りたい！


◎日時
5月29日（火）7：30〜8：30
7：20から開場
（途中参加途中退室可）


◎参加費
800円 ＼腸（朝）食付き♪／
「特製生みそ具だくさんスープ」or
「腸〜すっきりスムージー」or
「繊維たっぷりコロコロおにぎりと桑茶」
を順不同でご提供します。


◎会場場所
東銀座 スペースコナ
〒104-0061
東京都中央区銀座3-12-16 保立ビル3階
http://www.space-kona.com/
〈交通手段〉
東京メトロ日比谷線 東銀座駅3番出口から徒歩3分
都営浅草線 東銀座駅A7出口から徒歩1分
東京メトロ銀座線 銀座駅から徒歩5分



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申し込みは下記のフォームからお願いします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/37556255565407

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〜次回予告〜
＊6月5日＜第1火曜日＞7：30
◇健康・美容
服もそのまま、マットもいらない、髪もメイクも崩れない♪
“椅子に座ったままできる”ピラティス＆腸もみ
万能トレーニング＼椅子トレ〜 ♪♪♪／
首肩・二の腕・ウエストスッキリ〜上半身シェイプアップ編〜

＊6月12日＜第2火曜日〉7：30
◇自分発見・人間関係（仕事／恋愛／家族）
女性を象徴する『月星座（ホロスコープ）』を用いて
「努力のいらない」あなたの強み・魅力を知る！
＆周りの人との関係性も読み解き最幸の人間関係を構築する！ワークショップ

＊6月19日＜第3火曜日＞7：30
◇健康・美容
婚活にも効く！？「見た目が9割」を味方につける！！
表情筋トレーニング&メイク術
美しく好印象な笑顔のあなたへ大変身♪


上記の開催日の申し込みはこちらまで⬇︎⬇︎
https://ssl.form-mailer.jp/fms/37556255565407


◎よくあるご質問

Q. 初めて参加するのですが大丈夫ですか?　
A. 初参加も大歓迎！しっかりサポートしていきます。

Q. 1人での参加でも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。安心していらしてください。

Q. 途中参加、途中退出は可能ですか?
A. はい、可能です。

Q.お友達と一緒に参加しても大丈夫ですか？
A.はい、大丈夫です。ぜひいらしてください。

Q.毎週参加しなければなりませんか？
A.いえ、好きな時にご参加して頂いて大丈夫です。



◎イベントポリシー
参加者が気持ちよく参加できるために、下記の行為は禁止行為とさせていただきますのでご一読ください。何卒、ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。
(1)特定の政治団体・特定の宗教団体の勧誘行為
(2)執拗な勧誘行為、営業行為 ※朝活中、朝活後
(3)その他、イベントの運営を著しく妨げると判断される行為
(4)その他のイベントや同業者の方による執拗な集客行為
(5)連絡がないキャンセルが2回以上続きますと次回からの参加の受付ができなくなりますのでお気をつけください。

会場の情報

住所	〒104-0061 東京都中央区銀座3-12-16 保立ビル3階 Google Mapで表示

アクセス	東京メトロ日比谷線 東銀座駅3番出口から徒歩3分 都営浅草線 東銀座駅A7出口から徒歩1分 東京メトロ銀座線 銀座駅から徒歩5分