前日〆切!12月のテーマは《疲れ》【食がテーマのワークショップ&プチ講座】手軽に楽しい薬膳を学べます♪《初参加歓迎!》 | コリュパ! - 婚活パーティー、出会い・恋愛・縁結びイベント、街コン・合コン、交流会、カフェ会情報サイト

前日〆切!12月のテーマは《疲れ》【食がテーマのワークショップ&プチ講座】手軽に楽しい薬膳を学べます♪《初参加歓迎!》
前日〆切!12月のテーマは《疲れ》【食がテーマのワークショップ&プチ講座】手軽に楽しい薬膳を学べます♪《初参加歓迎!》
2015 12.10(木)10:00~
原宿

イベントの諸情報

タイプ カフェ会/食事会
安全性 35

イベントの詳細


【AM10時開始 食がテーマのカフェ会

今日までの食事を振り返り、明日からの食事のヒントに!
『食』がテーマのワークショップ&プチ講座のカフェ会です!

今月のメインテーマは「疲れ」です。

何かと忙しい年末年始。
元気に年明けを迎えるためにも!

薬膳の智慧で食を調える方法を学びませんか?

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「薬膳」になじみのない方は
「むずかしそう」
「手間がかかりそう」
「おいしくなさそう」

とイメージされるかもしれません。

でも基本的な考え方を知っていれば
身近な食材を使って、手軽においしく薬膳を取り入れることができます。



【内容】

まずはじめに、ワークシートを使って
過去7日間の食事の内容を書き出してもらいます。


毎日当たり前のようにしている食事ですが、改めて思い返そうとすると

・何を食べたのか?
・どこで誰とどんな気持ちで食べたのか?

意外と思い出せないかもしれません。

※振り返った内容は自分で確認する為に使用します。
みんなに食事内容をシェアしたりはしないのでご安心を。


そして振り返った後は《薬膳の基本》についてのプチ講座のはじまりです。

・食べものの好みや食習慣から何がわかるのか?
・「五味」「五臓」って何?

というテーマで薬膳の基本的な考え方をご説明。
薬膳の基本を知る事で、食べ物と身体の意外な関係性が見えてきます。


最後はワークを通して気づいた事をシェアし合いながら
みんなで食について自由に語り合います。


そして今回のメインテーマは「疲れ」。

疲れと食にはとても深い関係があります。

これは単に疲れたら、疲労回復食材を食べる。
というだけの話ではありません。

今回は身体が疲れてしまう原因を漢方の視点からお話し、
その対処として、どう食事を摂っていけばいいのかを
薬膳の視点からお話します。


「あなたの身体はあなたが食べたもので出来ている」

今のあなたを作っている食事を振り返り、これからのあなたを作る食事について一緒に考えませんか?



2回目以降の方はなんと500円でご参加頂けます♪

薬膳講座の流れは基本同じですが、
毎月違ったテーマに沿ったお話をしますので、
気になるテーマがあれば何度でもご参加頂けると嬉しいです!




【こんな方にオススメ♪】

・最近疲れがちな方!
・食事のバランスが気になる方!
・漢方や薬膳に興味のある方!
・食や健康に関心がある方!
・食生活を見直したい方!
・医療、健康関係のお仕事をされている方!
・学生さん大歓迎!!

ご参加お待ちしております!





【主催者略歴】

薬剤師。AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。
薬科大学卒業後、調剤薬局勤務を経て、漢方薬局にて漢方カウンセリングに携わる。
その経験の中で、病気を予防し健康に過ごすには、自分の体質を知ること、そして心身ともに自然と調和した生活を送ることが重要であると気づく。
また、仕事のストレスで心のバランスを崩した時にアロマオイルに救われ、植物の香りの力の素晴らしさを実感する。
それをきっかけにアロマテラピーを独学で学び始め、アロマテラピーインストラクターを取得。
現在は食と香りをテーマに体質に合ったライフスタイル=「養生』を提案するセミナーやカウンセリングを行っている。
ふだん食べているもので身体は作られ、豊かな食文化は心と感性を育むという想いから、食育を通して健やかで笑顔あふれる食卓を増やしていくべく日々活動中。




【会費】 
初参加   1500円
2回目以降  500円
※別途飲み物代、各自

2回目以降の方はなんと500円でご参加頂けます♪

プチ講座の内容は基本同じですが
その日参加して頂いた方との会話の流れで
毎回多少違った内容のお話をしますので
何度来て頂いても楽しめると思います!
講座を聴いてからの食生活の変化を、ぜひ振り返りにきてください!



【申し込み方法】

下記アドレスへ
elmtable@gmail.com

参加ご希望の日付↓
○月○日カフェ会
お名前:
ふりがな:
性別:
電話番号:

をご記入の上、前日までにご連絡ください^ ^
皆様にお会い出来るのを楽しみにしております!

会場の情報

ブルックスグリーンカフェ
Brook's green cafe 原宿
http://www.brookscafe.com/harajuku/jp/index.php#address
住所 〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6丁目4-1
Google Mapで表示
アクセス ⚫︎JR山手線 原宿駅 表参道口より徒歩5分

⚫︎東京メトロ 千代田線 明治神宮前駅 4番出口より徒歩2分
⚫︎東京メトロ 副都心線 明治神宮前駅 4番出口より徒歩2分

⚫︎東京メトロ 千代田線 表参道駅 A1番出口より徒歩8分
⚫︎東京メトロ 半蔵門線 表参道駅 A1番出口より徒歩8分
⚫︎東京メトロ 銀座線 表参道駅 A1番出口より徒歩8分

主催団体の情報

Miraiwa〜ミライワ〜 × mix up!!
Miraiwa〜ミライワ〜 × mix up!!
安全性 35
初めての人が楽しめるカフェ会・イベントばかり!普通のカフェ会・出会い系に飽きた方はぜひ♪

【Miraiwa?〜ミライワ〜】
開催実績
・セルフハンドマッサージカフェ会
→今までご参加頂いた参加者様100名突破!!
・アロマクラフト作り
・オーガニックランチ会
・食の振り返りカフェ会
・薬膳プチ講座
・セルフアイケアカフェ会
・布なぷきん 手作りカフェ会


【mix up!】
カフェ会よりも気軽に
交流パーティよりリーズナブルな純粋な出会いの演出。
いかに面白いかという視点で、お酒やグルメなど様々なイベントを定期的に開催。

開催実績
☆築地直送!10kgオーバーの脂の乗りまくった寒ブリ解体食べ尽くしイベント!!
☆シェーカーもふっちゃう!元バーテンダーが作る本格カクテルパーティー
☆クラフトビールが飲み放題!!オシャレバーでクラフトビールパーティー
☆スタッフ厳選!!レア系日本酒勢揃い!日本酒テイスティング交流会
☆本当に美味しいワイン!1500円以下で買えるボトルのみを集めたワイン交流会
☆バレンタイン!大人のチョコレートシェア大会!!

かなり驚かれるような低価格で開催!
主催・参加者の垣根を無くし友達になって遊べるよう心がけています!

大人だから一度はやってみたい!
笑ってしまうようなくだらない遊び!
一友人として一緒に遊びませんか?!

安全性: 35 はココ!

安全性に関する説明はコチラをご参照ください。